謙譲語(けんじょうご/kenjougo) is the language used to show humility when you speak about yourself. In this case, you’ll only use 謙譲語 when speaking about yourself or those in your “inner circle,” such as close family or friends. Of course, you would never use 謙譲語 when talking about others, especially if they’re in a higher social position than you.
Mind Your Manners! The Polite Learner’s Guide to Japanese Keigo

日本語 / にほんご / Japanese
(1)午後、売り上げに関する分析データを見ます/拝見します。
(2)太田部長が来月、退職すると聞きました/伺いました。
(3)昨日、お客様にお土産をもらいました/いただきました。
(4)オフィスで山内社長に来週、会いたいです/お目にかかりたいです。
(5)ジョンソン社長は明日、出張に行くと私は思います/存じます。
英語 / えいご / English
(1)I will see the analysis data on sales in the afternoon,
(2)I heard that Ota manager will retire　next month.
(3)I got a souvenir from a customer yesterday.
(4)I would like to meet President Yamauchi at the office next week
(5)I think that President Johnson will travel on business tomorrow.
ひらがな / Hiragana
(1)ごご、うりあげにかんするぶんせきでーたをみます/はいけんします。
(2)おおたぶちょうがらいげつ、たいしょくするとききました/うかがいました。
(3)きのう、おきゃくさまにおみやげをもらいました/いただきました。
(4)おふぃすでやまうちしゃちょうにらいしゅう、あいたいです/おめにかかりたいです。
(5)じょんそんしゃちょうはあす、しゅっちょうにいくとわたしはおもいます/ぞんじます。
ローマ字　/ Roman letters
(1) Gogo, uriage ni kansuru bunseki dēta o mimasu/ haiken shimasu.
(2) Ōta buchō ga raigetsu, taishoku suru to kikimashita/ ukagaimashita.
(3) Kinō, okyakusama ni omiyage o moraimashita/ itadakimashita.
(4) Ofisu de Yamauchi shachō ni raishū, aitaidesu/ omenikakaritaidesu.
(5) Jonson shachō wa ashita, shutchō ni iku to watashi wa omoimasu/ zonjimasu.
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Polite Japanese 敬語